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「自炊を楽しむ人を増やしたい」という思いから発信活動をされている山口祐加さんの著書。自分ひとりの食事はどうしても適当になってしまう私に、響く箇所がたくさんありました。

長年続けてきたペットボトル生活をやめて、浄水ポットを購入。生活に起きた変化、QOLにまで影響が出ているのでは？と思った話を書いています。

メイン４種類、副菜４種類。ふるさと納税返礼品で溢れかえっているわが家の冷凍庫。ここに鶏胸肉6kgが加わることが判明し、とにかく消費したい食材を使う週末となりました。

メイン３種類、副菜５種類。つわりのため、しばらくお休みしていた作り置きを約１ヶ月ぶりに再開しました。 妊娠により体が疲れやすくなっているので、これからも無理なく疲れすぎないペースを探しながら、ゆるゆる続けていこうと思います。

メイン３種類、副菜８種類。 久しぶりに夫に２品作ってもらいました。たまには夫に作ってもらう機会を作り、もう少し夫の料理の腕を上げておいてもらおう…と思った日曜日。

今週は、メイン４種類、副菜６種類。 いつも以上に時間がかかった理由を考えてみると、火を使った料理が多かったこと、複数コンロを活用しなくなったことが原因かもしれないと思い当たりました。

今週は、メイン３種類、副菜８種類。事前にレシピを全てブラウザーで開いておくことで、調理中のストレスがかなり減りました！

今週は、メイン４種類、副菜６種類、娘ごはん１種類。スーパーでどさっと置かれたゴーヤに目を奪われ、久しぶりに大好きなゴーヤチャンプルを作りました♡

今週は、メイン４種類、副菜５種類。ずっと冷蔵庫の奥の方で眠っていたうずらの卵を使い切ることができました。八宝菜はホットクックと相性が良いことを発見！

今週は、メイン３種類、副菜４種類を作りました。今日は娘が一人で遊んでくれる時間が長かったので細切れ料理にならず、はじめの１時間強で６品も作れた奇跡的な日。たぶん、わたしの中での最短記録。